Aide & FAQ

Comment pouvons-nous vous aider ?

Trouver ici les questions les plus fréquentes.

À propos du coaching ReShape 90

Qu’est-ce que la méthode ReShape 90 ?
ReShape 90 est un programme de coaching en ligne sur 90 jours, dédié aux hommes de plus de 30 ans en situation de surpoids ou d’obésité. Il combine remise en forme, conseils nutritionnels, soutien motivationnel et suivi personnalisé pour garantir des résultats durables.

Le coaching est-il adapté à tous les niveaux ?
Oui ! La méthode s’adapte à chacun, quel que soit le niveau sportif ou le poids de départ.

En quoi ce programme est-il différent ?
ReShape 90 propose un accompagnement humain, progressif et personnalisé, loin des régimes extrêmes ou des méthodes génériques.

Prise de contact & fonctionnement

Comment démarrer ?
Il suffit de prendre contact via le formulaire ou WhatsApp proposé sur le site pour bénéficier d’un diagnostic gratuit.

Où et comment se déroulent les séances ?
Tout se passe en ligne, via visioconférence ou messagerie : à domicile, au travail ou en déplacement, selon tes disponibilités.

Quels sont les tarifs et les offres ?
Les tarifs sont communiqués sur demande, après échange personnalisé. Des offres saisonnières ou packs découverte sont régulièrement proposés.

Suivi & résultats

Comment est assuré le suivi ?
Un suivi régulier est organisé avec le coach via bilans, séances personnalisées, et conseils adaptés tout au long des 90 jours.

Au bout de combien de temps voit-on les premiers résultats ?
Dès les premières semaines, une amélioration de la vitalité, du moral et de la motivation est observée. Les résultats physiques suivent progressivement, selon l’implication.

Quelles garanties de résultat ?
Le programme repose sur la personnalisation et le professionnalisme du coach. La réussite dépend aussi de l’engagement et de la régularité du participant.

Questions pratiques

Je manque de motivation. Est-ce fait pour moi ?
La méthode inclut un soutien motivant et personnalisé, spécialement conçu pour aider à surmonter les phases de découragement.

Ai-je besoin de matériel spécifique ?
Non, tous les exercices peuvent être adaptés à ton environnement et à ce dont tu disposes.

Puis-je annuler ou reporter une séance ?
Oui, il suffit de prévenir le coach à l’avance pour reporter ou annuler une séance.

Un autre doute ?
N’hésite pas à utiliser le formulaire de contact ou le bouton WhatsApp. Une réponse rapide et personnalisée t’attend !